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爱听音乐 入耳式耳机更伤害耳朵吗? 每日话题

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哟 哟 切 克 闹

          爱听音乐的时尚人士,肯定少不了一副好耳机,时下耳机的流行趋势基本都是入耳式为主,然而,江湖上似乎总是流传着入耳式耳机比其他类型耳机更伤害耳朵的传闻...那么,事实是这样的吗?




入耳式耳机危害大吗?


      现在戴入耳式耳机的年轻人很多,殊不知,长时间戴入耳式耳机对他们的听觉系统会造成危害。由于入耳式耳机接近鼓膜,声波传播的范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大,很容易造成对耳膜和内耳的伤害,噪音累积到一定程度就会产生耳鸣、耳痛、头痛、头昏、情绪紧张等症状。


  另外,天气较热,汗多的时候,长期佩戴入耳式耳机可能导致外耳道炎。因此在购买耳机时,最好选用头戴式耳机,因为它对耳朵损伤比较小。相比入耳式、耳挂式,头戴式虽然没有小巧便携的优势,却有很好的音效,最重要的,由于佩戴时不用入耳,所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。相比之下,耳挂式、入耳式耳机虽然音效逼真,但会令耳膜在长期高震荡下受损。





入耳式耳机怎么戴


  1、戴入耳式耳机时并不是简单将它塞入耳道,需要合适的方法。首先将耳套插入耳朵,稍微向内推入一点,用手使耳套充分膨胀开,封闭耳道。


  2、然后戴左耳耳机时,用右手抓住左耳耳垂,下拉耳垂让耳道变宽。接着,用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道,在密封之处时停下。


  3、最后放开耳垂,耳道回归原样,入耳式耳机也就戴好了。右耳也同样如此。耳塞式耳机播放的声音非常大,你需要将音量调小些,这样低音的质感就更好了。


  4、由于音效更佳,用户容易沉浸于自己的世界。要获得最好的密封性需要找到最佳的耳套,大部分耳塞式耳机有不同大小和材质的耳套,如橡胶套和泡沫套。


  5、首先试用中号的橡胶套,其次是小号,最后才使用大号耳套。小号的橡胶套有时会带给你更舒适的密封感,如果橡胶套也不行的话,那就选择泡沫套吧。



保护耳朵小方法
温馨提示

  掌握60-60原则:经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。


  尽量在安静环境下听音乐:一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下,几种耳机的输出音效相差无几。


  购买高质量的耳机:购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪声的耳机,以减少因环境噪声而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的,它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里,声音没有出处,都向着鼓膜发过去,声音全部被鼓膜接收,对听力的损伤更大。一般来说,听到同等音量的音乐,用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。


  减少听音乐的时间:听音乐的时间一般每天不要超过一小时,听一段时间后把耳机取下,轻轻揉一揉,放松一下耳朵。而且,不要戴着耳机入睡,否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激,不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时,别两个耳朵一起听,应该左右轮换,而且不要塞得太紧。


  噪音环境下用个防护耳塞:除了听MP3,经常在噪声环境下工作、生活、娱乐,都是听力损害的重要原因。比如在机场、建筑工地工作,这些环境的噪声强度很大(超过90分贝)。经常在这种高噪音环境下,最好采取一定的保护措施,比如戴个防护式耳塞,这在一般的劳保商店都能买到,几块钱一个,可以有效阻隔一部分噪音,保护听力。如果临时找不到耳塞,用棉花球、纸球塞进耳朵,也有一定的防护作用。


 






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