【起始班级】第13周：让我们做个明亮干净的人（教养篇）——雅墨10班修身宝典（试用版）

《·大学》：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，在格物。而后，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”——说来说去还是一句话：修身要紧！

现在的孩子，不缺道理；我们的教育，也不缺理念。那缺什么？缺的是具体的做法，缺的是始终如一的执行！雅墨10班的孩子，整体上很活泼，也很积极，心态也挺阳光。把这些优点卷起来，往纵深一看，就会骇然——多数孩子的修养真的是极差！

面对这帮孩子，直斥他们无用，诟病小学教育无聊，追求其父母责任无趣。我能做的，就是给他们提供修身的参照，然后，执行到底！

             雅墨10班修身宝典（试用版）

特别说明：此修身宝典执行之前要印发给家长以及孩子们阅读，请家长和孩子们根据自己的思考，参考多种资料，进行合理删减。在试用过程中，一旦发现僵硬教条的，或者是缺漏的，要及时删除和补充。

1．开口说话前，先闻闻自己嘴巴臭不臭。

2．无论是剪刀还是美工刀，永远握着刀刃，把刀把那一头递给别人。

3．进出商场超市时，永远回头看看身后是否有人，帮人家撑一下门。

4．推门、按电梯门时，让别人先出。

5．坐别人车时，轻一点关门。

6．遇到对方说话时，尽量不说：“我知道”或者“我懂”。只说：“嗯，对，好的，你说的对，是这样的”。

7．不打断别人说话。

8．不乱动别人东西，尊重别人隐私。

9．定期清理书桌。

10．进家门第一件事是洗手。

11．洗澡时要把耳朵和后脚跟清洗干净。

12．在外学习的桌子使用前先擦干净。

13．经过门帘要放下时注意后面是否有人。

14．随身带上一包纸巾，方便自己方便他人。

15．走路时鞋不要拖地，不仅磨鞋而且很吵。

16．吃完麦当劳肯德基后，稍微整理下垃圾，方便服务员清理。

17．出门常备五件套：纸巾，口香糖（最好是不用咀嚼的糖）钱包，手机，钥匙。

18．开门的时候，如果身后有人，就帮忙扶一下门。

19．到了一个新地方，就观察一下周围，看看大家的衣着，看看大家的神情，也顺便可以避免一些不必要的麻烦。哦，别忘记看看万一着火或者发生突发事件的时候逃生路线在哪里。

20．任何时候，都要听完别人的话再说话。而且不要以自己的角度去判断一件事情。因为我认为对的事情，很多时候对方的价值观看来是错的离谱。

21．不在洗手间谈论任何人和事，不传播绯闻。

22．吃晚饭把饭桌上自己产出的骨头啊啥的，捡到碗里倒掉。

23．控制得了自己的情绪，不随便向他人发脾气，摆脸色。

24.不给别人取别人不乐意或者带有侮辱性的绰号。

25.不管在什么时候都不要爆粗口。

25.不要随便向他人借钱。

26.不论是男生还是女生，可以有自己的小圈子，但必须要阳光、健康。

27．离开教室或图书馆轻轻把椅子放回原位。

28．女生在公共场合，坐着把腿并着或是翘起来偏向一旁。

29．挂电话时，等对方先挂断。

30．戴着耳机不要跟人说话，说话的时候拿掉耳机。

31．给女生递瓶装水或饮料的时候，把瓶盖拧松。

32．饭桌吃饭的时候，不要把茶水壶嘴对着别人，放下筷子的时候也别把筷子对着别人。

33．遇到麻烦先想解决办法，不会乱抱怨瞎抓狂的。

34．说话看着别人的眼睛；对视的时候请微笑。

35．旁边有熟人不自己低头玩手机，吃饭不玩手机，走路不一边走一边玩手机。

36．开玩笑要以不伤害别人，且别人能够接受为度。

37．说话时肢体语言不太多，幅度不大，也会给人比较舒服有教养的感觉。

38．每天睡觉前回想一遍自己说过什么话，做过什么事。如果有说错话的，第二天或者当场表达一定的歉意。

39．所有的公开活动都要穿戴整齐符合学生身份。

40．全校集会时，不要说话，不要东张西望，也不要试图吸引别班朋友的注意。

41．绝对不要插队。

42．就寝时不得乱窜寝室以及吵闹。32．用水、用电、吃饭都不可贪多造成浪费。

43．遇到大人或长辈，要主动称呼。大人问你话，你一定要清楚回答：

是，不是，好，不好，有，没有，或说，我不知道。不可以光是点点头或摇摇头，也不可以含糊答“哦”或“嗯”。

44．咳嗽、打喷嚏、打嗝时，得体的做法是别过头去，并用整个手掌掩口。然后你应该说声：对不起或抱歉。

45．回家或离家一定要与父母打招呼，或说妈妈，爸爸我走了，或说妈妈，爸爸我回来了。

46．有人送你东西时。绝对不要嫌弃礼物，也不要暗示你不领情，侮辱送礼的人。

47．随时为别人做一些小小的贴心服务，带给别人一个小惊喜，至少一个月一次。

48．如果有人撞到你，即使不是你的错，也要说：“对不起”。

49．记住亲人的生日，并致以祝贺，自己过生日时，一定要记得向母亲表达自己的感激。

50．过节时一定要在家里陪伴自己的父母或者爷爷奶奶。

道理好懂，执行很难！因此，这份修身宝典下发给学生之后，必须长期坚持不懈地执行下去！唯有这样，教育才会见效果。