如何保护你“通往心灵的道路”
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6个方法保护老年人的听力
避 噪 声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
戒 挖 掏
经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。
常 按 摩
按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。
熄 肝 火
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
慎 用 药
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
多 补 肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。
老年人耳聋配带助听器，可保持一定听力，这对老年人的身心健康有着重要的影响。
目前国内市场上助听器大致有以下几种类型：
①盒式助听器，功率较大，放大频率宽，功能多，性能稳定，价格较便宜，通常放在胸前睡衣袋中，也可挂在腰带上，这种助听器适合重试耳聋者使用。
②耳背式助听器，装在耳后，符合美观的要求，但其性能不适合重度耳聋者使用。
③耳内式助听器，是安放在外耳道内，所以最隐蔽。由于体积小，增量有限，因此，适用轻度或中度耳聋。
一般正常的老年耳聋患者适合配带助听器，但助听器对引起耳聋的疾病并无治疗作用。而引起耳聋的疾病，有的对健康有较大影响，有的甚至可能威胁生命。所以，患耳聋的老人一定要先到医院做详细检查，包括耳科检查和测定听力，经医生确诊后才可试配。
耳聋戴上助听器后，能够听到清晰的语音，音调又比较悦耳，耳部没有痛感为合适，同时还要注意耳塞的大小要合适，最好带有音量调节器。
耳聋者初戴助听器时，往往会感到刺耳，这是因为助听器在把听的声音放大的同时，把环境的噪音也放大了，耳聋者要耐心坚持一段时间，就会逐渐习惯和适应。
助听器是一种微型、精致的电声放大器，倘若使用、保养不当，很容易损坏。以下几点应引起重视：
（1）避免放置在潮湿或高温处，不宜暴晒，否则会影响使用寿命。
（2）不要与坚硬的物体碰撞。
（3）临睡时或较长时间不戴用助听器时，应当把电池取出，以免不必要的耗电，或软化，液体流出而损坏内部元件。
（4）耳机的导线较细，不可随意牵拉或扭曲。
（5）耳塞要保持清洁。
（6）盒式助听器应该放在上衣口袋中，使用时应先打开开关，后调声调，调试到听近距离谈话声较清楚时即可。
（7）助听器发生啸叫声时，应关掉开关，然后再打开，重新调节。
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（图片文字均来源于网络）
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