一位网瘾少女的现身说法
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大家好，我是网瘾少女十八，年方二十几（我才不会告诉你是几），网龄9年，戏龄17年，大小游戏都有涉猎，是一个伪资深玩家。今天得知我的又一位“同胞”出了意外，真是痛心疾首。
作为一个还没上学前班就开始和红白机游戏卡打交道的少女，这么多年来我的生活就没离开过游戏。小学沉迷手柄游戏机，初中沉迷单机游，高中沉迷手游和页游，大学沉迷网游……时至今日，我的生活几乎没有一天能离得开游戏。
游戏 红警
为什么有那么多人和我一样离不开游戏？为什么那么多人沉迷于虚拟世界无法自拔？为什么那么多人，尤其是青少年沉溺在网吧当中？
作为一个资深网瘾少女，我思索了很久，终于得到了答案。
人们经常拿来这句话来鼓励别人，但是这句话在现实生活中时常失灵，在虚拟世界却是一条铁律。
现实中，你努力学习了几天，一星期，一个月，到考试的时候，成绩不见得会有多大的长进；而在游戏中，只要你做了任务，就会有经验，相应的等级就会增长，这是所见即得的回报。
有些沉迷游戏的人不是不努力，而是着急看到成果。
现实中，你做了几道题，读了几页书，效果需要累积且不明显的，你无法判断你做的事情对你究竟有多少好处。而游戏中，你的经验值是数字，你的装备分数是数字，这些数据的增长是肉眼可见的。
一旦用数据衡量，成果就会变得清晰可见，还有什么比这种形式更容易感受到成就感呢？
很多人除了打游戏，没有其他的兴趣，也不擅长其他的东西。接触网络能让青少年更多地了解世界，但也会限制自己。
不去读有趣的书，不去户外踢球，不去做好玩的手工，在应该充满童趣的年纪过早地接触手机电脑等电子设备，过早地接触游戏，便忽略了其他更有趣的现实事物。
游戏的世界很容易让人沉迷其中，精致的场景，有趣的人设，丰富的剧情，都十分吸引人。若自制力薄弱，有时便很难从中脱身。
再玩半小时，再十分钟，最后再玩五分钟……就像赖床一样，越拖越久，最后发现又将大把的时间浪费掉了，该做的事情都好好完成，这就像小孩子贪吃最后吃坏了牙齿一样。
游戏 魂斗罗
玩游戏有十年了，主要是为了打发时间。玩游戏会影响到现实生活，但是没有戒掉的想法，因为平时比较闲。觉得游戏像……我的小三。
BY 有女票的携某
玩大小游戏加起来有四五年了。网游一开始是为了基友们，后来是觉得玩着玩着就有感情了，就算不上线看着游戏图标也很燃。游戏不会影响到我的现实生活，我玩游戏玩的最凶的时候是我成绩最好的一年。虽然是虚拟世界，但是仍然存在着这个世界的三观，很有意思。
BY 小然子
玩游戏十几年了，大概十四年吧，比较喜欢竞技类游戏。对于我来说，游戏也是生活的一部分吧，为了和朋友一起寻找乐趣。有人陪就玩，没人陪不玩，没有网瘾。游戏只是和朋友加深友情的方式，共同的兴趣和话题，如果有别的方式吸引到我和朋友，可能就会放弃游戏 。
BY 赵日天
游戏 剑侠情缘网络版叁
玩游戏3年，比较喜欢MMORPG，为了刺激感。有想过戒掉游戏，因为学习压力大了。游戏对我来说是一个放松的地方，搞事情的地方。
BY 笑笑
玩了一年半吧，比较喜欢网游，之前觉得自己不会碰的游戏类型，现在玩的浪到飞起。我觉得自己不算网瘾少女，但对于周围同学室友来说 我算是了。过一阵就要学习了，要开学了。游戏是影响我学习的存在！对！都赖他！
BY 秀秀
游戏 英雄联盟
单机游戏是从初一吧，网络游戏从初二。玩游戏就是娱乐呀，投入时间是肯定的。。钱，也有，感情。。想过要戒游戏，因为已经21了。游戏对我来说，必不可少但又可有可无。
BY 老肥
游戏里认识朋友比现实中容易的多，虽然从未谋面，但是往往玩游戏会让人找到童年，和素不相识的小伙伴一起玩的感觉，不用考虑那么多，不用顾忌那么多。很多人或许没有意识到，只有在游戏中他们才能放开自己，解放自己的天性。现实多无奈，坚强的人硬抗，脆弱的人只能选择虚幻。
BY 九州
游戏 阴阳师
很多家长都很害怕自己的孩子沾上网游，觉得游戏就像毒品一样，玩了游戏就是孩子堕落的开始。但事实上，从这些采访当中可以看出，游戏本身是无罪的，关键是玩游戏的人。
当然，如果有志于此，磨练技术成为一个电竞选手，游戏主播，甚至成为游戏开发团队的一员，以此养活自己，让自己过得更好，自然是好事一桩。
但很多情况下，除了作为一份谈资之外，虚拟世界的荣誉在现实世界毫无作用。也就是说，获得的成就感只是表面的，而当离开电脑，离开游戏时，心里仍然是空虚的。
游戏 王者荣耀
真正会玩游戏的人，是真的在玩游戏，而不是被游戏玩。与沉迷游戏的正相反，有一个群体叫作现充，全称是“现实生活很充实的人生赢家”（现在经常用来形容有男/女朋友的人）。
一个人是网瘾少年or少女，丝毫不影响TA是个现充。
喜欢玩游戏，和好好学习好好工作没有任何的冲突，作为一个在此现身说法的网瘾少女，我可以明确地如此告诉你。
一个会玩游戏的人，是这样玩的——
作业、家务、工作……现实中总有很多需要你去完成的事物。为了避免自己的拖延，先处理好这些再去上分上段清日常打副本吧~
玩游戏原本就是一种放松娱乐的选择，如果玩游戏玩到腰酸背痛，头晕眼花，眼睛度数暴涨，肩周炎，腰椎间盘突出，脑溢血……那多得不偿失啊。健康第一，熬夜玩游戏很容易猝死啊。
如果你觉得只有在虚拟世界你才能拥有自尊和荣耀，那你就错了。现实的价值远比虚拟世界里的数据来得真实，找一找现实中的其他乐趣吧，世界那么多，也许你会打开新世界的大门呢~
里要控几住里记几啊！啥？做不到？那好吧，你可能需要外力的帮助。把手机电池，网线，鼠标，上交充公吧。当然，锻炼自己的意志来加强自控能力才是根本之道~
游戏 天涯明月刀
最后让我来教你一个小方法（当然不是我创的，忘了之前在哪儿看到的了）——
之前说过，游戏有一个迷人的地方就在于它所见即得的成果。那么我们不妨自己来制定一套游戏规则。
For example，如果你是个学生，你可以这样规定：
做10道题 经验值+1
看20页书 经验值+1
做一套卷子 经验值+5
考一次试 经验值+20
……
再制定相应的升级计划：
1→2 需20经验值
2→3需50经验值
3→4需120经验值
……
还有对应的奖励机制：
达到5级 奖励自己一顿大餐
达到10级 奖励自己一件新衣服
……
当然，也可以有对应的惩罚机制，如在几天时间里没有拿到相应的经验值，就要惩罚自己，至于措施……当然是越狠越好~
将自己所做的努力转化成可视的成果，会给自己前进的动力~你学会了吗~成功的关键是三个字——行！动！力！
只要你的内心足够强大
就可以在虚拟与现实之间
来去自如~
Be stronger than your strongest excuse!
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